क्या iq लेवल के अच्छा न वजह से आपका दिमाग कमजोर है तो जाने iq लेवल कैसे बढ़ाये (success के लिए ज्ञान जरुरी है )
दोस्तों जैसा की मैंने पिछले आर्टिकल में IQ शब्द का प्रयोग किया था तो आज मै IQ के बारे में पूरी जानकारी दूंगा IQका फुल फॉर्म ( Intelligence quotient )होता है जिसे हिंदी में बुद्धि लब्धि कहते है !
बुद्धि लब्धि कई अलग मानकीकृत परीक्षणों से प्राप्त एक गणना है जिससे बुद्धि का आकलन किया जाता है।
fast IQ level persons
IQ level होता क्या है - आपने अपने आस पास ये देखा होगा की कुछ लोग आपसे ज्यादा बुद्धिमान होते है और कुछ लोग आपसे काम बुद्धिमान होते है ऐसा क्यों होता है आपने कभी सोचा है की अगर भगवान ने सभी पुरुषो को 1336 gram और महिलाओ को 1198 gram का mind दिया है तो कोई बुद्धिमान और कोई मंदबुद्धि क्यों होता हिअ सब एक जैसे क्यों नहीं होता है तो ये निर्भर करता है आपके IQ level पर की वो कितना तेज है जितना तेज होगा IQ level उतने ही आप बुद्धिमान होंगे ! हम किसी काम को दिमागी तौर पर कितनी अच्छी तरह से कर सकते है ये हमारा दिमाग तय करता है और आपका दिमाग कितना बेहतर है यह IQ level के जरिए पता लगाया जा सकता है। 
mind
IQ level कैसे बढ़ता है - आपने अगर ncc या army की कभी ट्रेनिंग देखि होगी तो आपने ये डायलॉग तो सुना ही होगा की( जितना रगड़ा उतना तगड़ा ) तो यही formet माइंड का भी होता है आसान भासा में कहो तो 15 से 20 साल की age तक दिमाग का विकास होता है यानि जब से आप पैदा हुए तब से लेकर 15 - 20 की उम्र तक आप जितना अपने दिमाग को विक्सित कर लोगी उतना ही फ़ास्ट होगा आपका IQ level और आप उतने ही बुद्दिमान होंगे !और भी कई रस्ते जैसे ध्यान लगाने से भी IQ level काफी हद तक बढ़ता है !
और भी कई तरीके है जैसे -
Read Books: किताब पढ़ने से दिमागी ज्ञान मजबूत होता है और हमारी याददाश्त भी तेज होती है। आप किताबों की मदद से भी अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं।
Solve Puzzles: इसके अलावा, पहलियाँ सुलझाने से भी हमारा आईक्यू लेवल बढ़ता हैं।
Exer तरीके से होता है, इसलिए व्यायाम से हमारा दिमाग मजबूत होता है।cise: व्यायाम भी हमारे IQ level को increase करने में सहायता करता है। व्यायाम से हमारे मष्तिष्क में खून का प्रवाह सही
Solve the equation: IQ level increasing questions को हल करके अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं।
ध्यान करें: ध्यान (maditation)न केवल तनाव को कम करता है
बल्कि यह हमारे मष्तिष्क के काम करने की क्षमता को भी बढ़ाता है। जी हाँ, ध्यान मष्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, एकाग्रता बढ़ाता है, साथ ही याददाश्त में सुधार करता है। आप ध्यान की मदद से भी अपना आईक्यू लेवल बढ़ा सकते हैं।
पर्याप्त नींद लें: अगर आप अपने मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाने चाहते हैं तो आपको अच्छी नींद लेनी चाहिए। क्योंकि आराम और नींद के बिना आपका दिमाग पूरी तरह से काम नहीं कर पाता है।
sleeping
खूब पढ़ें, बुद्धि बढ़ाने में शिक्षा एक अहम योगदान देती है क्योंकि इससे आपकी समझने की क्षमता और तर्क में सुधार होता है।
कुछ नया करने की कोशिश करें: नयी-नयी जगहों पर जाएँ, ऐसा करने से आपको नए अनुभव प्राप्त होंगे, जिससे आपका दिमाग तेजी से कार्य करेगा और आप नयी चीजें सीखते हैं। इससे आपका ज्ञान बढ़ेगा और दिमाग तेज होगा।
अगर आप एक स्टूडेंट है तो हमारा आर्टिकल जो खास बच्चो के लिए लिखा गया है उसे जरूर पढ़े लिंक निचे लास्ट में दे दूंगा
IQ level की सारड़ी =
| IQ 10 | इंटेलिजेंट नहीं |
| IQ 15-20 | लिमिटेड इंटेलिजेंट |
| IQ 30-50 | बेसिक इंटेलिजेंट |
| IQ 60-70 | औसत इंटेलिजेंट |
| IQ 80-100 | इंटेलिजेंट |
| IQ 110-120 | स्मार्ट |
| IQ 130-140 | वेरी स्मार्ट |
| IQ 150-170 | जीनियस |
| IQ 180+ | सुपर जीनियस |
2.अल्बर्ट आइंस्टाइन (IQ लेवल-160)
अल्बर्ट आइंस्टाइन एक महान वैगनिक थे जिनका IQ लेवल 160 था जो की एक आम इंसान के मुताबिक बहुत ही ज्यादा था!
3.स्टीफन हॉकिंग(IQ लेवल-160)
अल्बर्ट आइंस्टाइन की तरह ही महान वैज्ञानिक स्टीफन हॉकिंग का iq लेवल भी भी 160 था !
अब हम जिसके बारे में आपको बताने वाले है वो कोई वैज्ञानिक नहीं है बल्कि अभी सिर्फ 16 -17 साल की होगी जिनका iq लेवल 2016 में 162 आंकलित किया गया था !
भारतीय मूल की 17 वर्षीय कश्मीया वाही का आईक्यू लेवल विश्व के महान वैज्ञानिक अल्बर्ट आइंस्टीन और स्टीफन हॉकिंग से भी ज्यादा आंका गया है.
4.कश्मीया वाही (IQ लेवल-162)
भारतीय मूल की स्टूडेंट कश्मीया वाही ने लंदन के मेनसा आईक्यू टेस्ट में 100 फीसदी अंक हासिल किए हैं. इसके बाद 11 साल की कश्मीया का आईक्यू 162 आंका गया है !
IQ लेवल कैसे चेक करें-
वैसे यह माना जाता है कि हमारा IQ हमेशा एक जैसा ही रहता है यानी इसे बढ़ाया या घटाया नहीं जा सकता। मगर नए शोधों के अनुसार हमारा एक्सपीरियंस भी हमारे इंटेलीजेंट कोशेंट पर पॉजिटिव प्रभाव डालता है।
मतलब, हमें जितना अनुभव होगा हमारा आईक्यू भी उतना ही होगा। अगर आप जानना चाहते हैं कि, आपका आईक्यू लेवल कितना है तो IQ check करने के भी कई तरीके हैं।
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नमस्ते दोस्तों अगर आपको कुछ पूछना हो तो आप comment कर के पूछ सकते है मैं अवस्य ही आपकी समस्या का समाधान करूँगा